髪は一定期間の成長が終わると自然に抜けてまたしばらくすると新しい髪が生えてきます。
これを『ヘアサイクル』といいます。
このサイクルは男性で３年から５年、女性で４年から７年といわれていて
ヘアサイクルは次の３段階で構成されています。
成長期・・・毛髪が成長をして伸びる時期
退行期・・・毛髪の成長が落ちる時期（３週間程）
休止期・・・毛髪の成長が完全に止まる時期（３カ月ほど）
頭皮環境や年齢などにより成長期が減り、生える本数＜抜ける本数の状態になることで頭髪の髪の本数が減ります。
もしあなたがシャンプーやドライヤーで髪を乾かしているときに細くて、短い抜け毛が増えたなと感じていたらヘアサイクルが乱れ始めているのかも！？
ヘアサイクルの乱れは年齢だけではありませんので少しでも気になり始めたのなら信頼できる美容師さんに相談してみてください。
抜け毛や細毛は進行性です。虫歯と一緒で放っておいて自然に治るのもではありません。抜け毛の段階で改善しておくことをオススメします。